Vyhlídka Křížová hora — ideální pro začátečníky
Nejkratší a nejjednodušší trasa s postupným stoupáním. Zajímavé terénní schody a odpočinkové místa po cestě.
Tým redakční counseltechnology
Redakční tým
Připravil redakční tým counseltechnology zaměřený na ověřené a praktické průvodce lehkými výšlapy.
Proč je Křížová hora perfektní pro první výšlap?
Křížová hora patří k těm nejpřístupnějším vyhlídkám v celé oblasti Broumovských stěn. Trasa není dlouhá — zvládnete ji za méně než dvě hodiny — a stoupání přichází postupně, takže se na něj tělo stihne zvyknout. To je právě to, co začátečníci potřebují.
Co je ale opravdu důležité? Povrch cesty. Nejste tu sami na bahně nebo kamenistém terénu — terénní schody vás provádějí nejstrmějšími místy a dávají vám pod nohy stabilní oporu. To dělá obrovský rozdíl, když se teprve učíte chodit po horách.
Jak se dostanete na začátek trasy?
Parkoviště u Křížové hory je přesně tam, kde potřebujete. Není to odlehlé místo, kam musíte chodit dvacet minut po silnici. Zaparkujete a za pár minut jste u vstupu na stezku.
Od parkoviště vás první část trasy vede nižším terénem — není to pořádný výšlap, spíš pěkná procházka. To je záměr. Chceme, aby se vaše nohy i dýchání postupně přizpůsobovaly. Trvá to asi dvanáct minut, než se stoupání začne zásadněji zvyšovat.
Kolem cesty najdete lavičky na odpočinek — není jich moc, ale jsou. To znamená, že se můžete zastavit, kdykoliv budete cítit, že potřebujete chvilku vzít dech. Žádný časový tlak, žádná soutěž. Právě tímto způsobem by měl první výšlap vypadat.
Důležité upozornění
Informace na těchto stránkách jsou určeny pro vzdělávání a orientaci. Každý člověk má jiné fyzické schopnosti a zdravotní stav. Před započetím jakéhokoliv výšlapu se poraďte se svým lékařem, zvlášť máte-li zdravotní problémy. Noste vhodné vybavení, dodržujte pokyny bezpečnosti a jděte v tempu, které vám vyhovuje. Příroda je krásná, ale vyžaduje respekt a připravenost.
Terénní schody — co vás čeká?
Jakmile stoupání začne, přijdou schody. Ne všude — cesta se střídá mezi kamenným terénem a místy, kde jsou schody opravdu důležité. Nejsou to ani chvíli pracovní schody, kterými lezete bez dechu. Jsou to spíš dlouhé řady nižších stupňů, kde má každý krok smysl a místo.
Technicky — schody jsou stavěné tak, aby se na ně dalo bezpečně stoupat i sestupovat. Nejsou kluzké, nejsou příliš strmé. Pokud máte s chůzí problémy, budete tu patrně potřebovat trekingové hole. To není slabost. Je to prostě vybavení, které vám usnadní věc. Používejte je bez ostychu.
Na nejstrmějších místech jsou také hrazdy — opravdu tam jsou, nejsou jen legenda. Když vám začne noha klouzat nebo se cítíte nejistě, můžete se jich chytit. Mnoho začátečníků si jich vůbec nevšimne, dokud jim to někdo neukáže. Jsou tu pro vás.
Odměna na vrcholu — a co dál?
Když se dostanete na vrchol, razítko v diáru nestojí. Razítko je výhled. Budete moct vidět údolí a rozprostřenost krajiny Broumovských stěn. Nejde o něco dramatického, jako když se podíváte z nejvyššího vrcholu. Je to spíš tiché, poklidné vidění. Přesně takové, které vám dá energii na cestu zpět.
Sestupy bývají těžší než stoupání — vaše kolena to cítí víc. Proto je důležité jít pomalu. Opravdu pomalu. Nejde o to, jak rychle se vrátíte. Jde o to, aby vás po cestě nic nebolelo. Používejte hole, opírejte se o zábradlí, dávejte si na čas. Vaše tělo vám bude vděčné.
Úplně na konci — když se vrátíte do údolí a budete mít za sebou celou trasu — si to užijete. Budete vědět, že jste to zvládli. A to je právě pocit, na kterém by měla být každá dobrá cesta postavena.
Co si vzít sebou — praktický seznam
Voda a občerstvení
Vezměte si alespoň jeden a půl litru vody. Na trase nejsou fontány. Nějaké suchary nebo ovoce — něco lehkého.
Ochranu před sluncem
Klobouk nebo čepice, brýle a krém na opalování. Horská slunce bere — zvlášť když nejste zvyklí chodit.
Správné boty
Ne módní tenisky. Boty s dobrým zásahem a podporou na kotníku. Pokud můžete, zvolte trekkingové boty.
Lékárnička
Malá lékárnička s náplastmi, bandáží a léky na bolest. Jsou malé, váží málo, ale mohou vám zachránit den.
Mapu nebo mobil
Vězte, kde jste. Papírová mapa nebo offline aplikace s trasou. Nepoleťte s baterií mobilem bez plánu.
Trekingové hole
Nejsou jen pro staré lidi. Pomohou vám se stoupáním a ušetří vašim kolenům sílu při sestupu.
Začněte právě dnes — není na co čekat
Křížová hora není jen trasa. Je to ověřený startovní bod pro lidi, kteří si myslí, že do hor nepatří. Patříte tam. Stačí si vzít správné vybavení, jít v tempu, které vám vyhovuje, a užít si krajiny, kterou budete vidět poprvé.
Každý expert byl jednou začátečníkem. Každá skvělá cesta začíná prvním krokem. Křížová hora je ta cesta — a ten krok můžete udělat vy.
Doporučené články
Pokud se vám Křížová hora líbila, podívejte se na tyto trasy a tipy
Terénní schody Věštcovy skály — tipy na chůzi
Praktické rady na zvládnutí delších schodů bez bolesti v koleních. Správná technika krok za krokem.
Čtěte článek
Rodinné trasy s dětmi — bezpečnost a zábava
Jak připravit děti na horské chůzi a kde se zastavit. Seznamy důležitých věcí a bezpečnostní tipy.
Čtěte článek
Nejlepší fotografie — kdy a kde fotit
Najděte ty nejhezčí místa pro fotografie krajiny. Rady na správný čas dne a počasí.
Čtěte článek